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店長のクマさん健康メモ

店長のクマさん健康メモ

筋肉量が健康に影響2024-08-31
たんぱく質不足で色々な健康障害が出てきます。人の筋肉量は25～30歳にかけてピー… 続きを読む: 筋肉量が健康に影響
カロリー制限は本当に必要ですか？2024-08-31
カロリー制限をすると、栄養状態が悪くなります。また、免疫の機能が下がってしまいま… 続きを読む: カロリー制限は本当に必要ですか？
「店長のクマさん健康メモ」誕生秘話2024-08-31
たんぱく質は肌の材料になるし、筋肉の材料になるし、血管の材料にもなる2024-08-31
今回ご紹介する、和田秀樹さん。高齢者専門の精神科医として『70歳が老化の分かれ道… 続きを読む: たんぱく質は肌の材料になるし、筋肉の材料になるし、血管の材料にもなる
これが本当に続けたいお弁当、見た目・癖になる味でもなく、体が本当に喜ぶ食事です2024-08-31
高齢者向け宅配弁当業界で医師推奨マークを取得したのは、当社が初です。また、厚生労… 続きを読む: これが本当に続けたいお弁当、見た目・癖になる味でもなく、体が本当に喜ぶ食事です
頭痛がつらい・・・見逃さないで体からのサイン2024-08-31
緊張性頭痛は、肩や首周りの筋肉が緊張していることが原因です。体操やマッサージで… 続きを読む: 頭痛がつらい・・・見逃さないで体からのサイン
骨も健康も守る！ビタミンDの力を知っていますか？2024-08-31
様々な種類があります。今回は、ビタミンDについてご紹介します。ビタミンDは、カル… 続きを読む: 骨も健康も守る！ビタミンDの力を知っていますか？
「なんだかゆううつな気分」「なんとなく集中できない」などのもやもや、「鉄分」で解決できるかも2024-08-31
息切れや疲れやすさなどうつと似た症状が起こります。実は、大正製薬・弘前大学・京都… 続きを読む: 「なんだかゆううつな気分」「なんとなく集中できない」などのもやもや、「鉄分」で解決できるかも
宅配クック123のお弁当をあなたにおすすめしたい理由2024-08-31
我々は、厚生労働省のガイドライン※1 に基づいて活動しています。このガイドライ… 続きを読む: 宅配クック123のお弁当をあなたにおすすめしたい理由
無理なく続ける、糖尿病予防の第一歩2024-08-30
①毎日三食、バランスよく適量を食べる②早起きして朝ご飯を食べる（朝からいきいき過… 続きを読む: 無理なく続ける、糖尿病予防の第一歩

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