高齢者にタンパク質が必要な理由

ひふみん

「歳だから、食事量を減らしている」と近所の人が言っていました。

大熊店長

それでは 栄養が足りていないかもしれません！

厚生労働省によると、64〜74歳の方が １日に食べるべきたんぱく質の量は、 女性50g 男性60g です。(たまご約9個分)
しかも、年齢による大きな差がありません。 （18〜29歳の場合は、女性50g 男性65g ）

加齢によって日々の運動量は減りますが、同時に、体内でたんぱく質を上手に使えなくなってきてもいるので、その分多くのたんぱく質を摂ることが推奨されているのです。

私たちのお弁当はたんぱく質重視！ 毎食 20g 摂れるお弁当もご用意しています。 昼夜合わせて40g摂ることができますよ。