筋肉減少がもたらすフレイル、糖尿病が加速する

ひふみん

フレイルと糖尿病は関係ありますか？

大熊店長

フレイルとは、日本語で｢虚弱｣を意味し、要介護の状態と健康な状態の間のことです。

筋肉が減ってきたり、認知機能が低下してきている状態です。

糖尿病の人はそうでない人に比べてフレイルである割合が高いというデータがあります。糖尿病である人は運動不足であることが多く、筋肉が減りやすいです。フレイルの大きな原因である筋肉減少と結びついています。糖尿病とフレイルはお互いに悪影響を与えています。 どちらにも考慮した栄養バランスの食事と運動が大切です。

参考：GemMed (https://gemmed.ghc-j.com/)