筋肉減少を防ぐ！フレイルと糖尿病の悪循環を断つ方法

ひふみん

フレイルと糖尿病の関係についてもっと教えてください！

大熊店長

フレイルとは、要介護の状態と健康な状態の間のことです。

筋肉が減ってきたり、認知機能が低下してきている状態です。

糖尿病でかつ食事の多様性が低いとフレイルになるリスクが高くなるというデータがあります。糖尿病治療で “過度な” 食事制限をすると、食べる食材が偏ってしまうことがあります。例えば、筋肉のもとになるたんぱく質が不足すると、フレイルになりやすくなってしまうのです。

フレイルは、適切に対処すれば健康な状態に戻れるものです。 糖尿病とフレイルはお互いに悪影響を与えていますが、どちらにも考慮したバランスの良い食事が大切です。

参考：GemMed (https://gemmed.ghc-j.com/)