五十肩？ それとも別の原因？

ひふみん

五十肩について教えてください。

大熊店長

肩が痛い場合、はっきりとした原因が思い当たらないことも多いです。

中でも、前側の肩関節の痛みは、肩関節の異常によって起きます。 例えば「五十肩 (肩関節周囲炎)」は、関節が固くなって痛みが生じます。「“五十” 肩」と呼びますが、70代以降の発症も少なくありません。

原因は、力こぶをつくる筋肉の一部が炎症が多いです。痛みで肩を動かさなくなると、関節の可動域が減っていき、関節が固まっていきます。治療法は、肩関節を大きく動かすことです。仰向けで横になり、痛い方の腕が前から上にあがるように、肘のあたりを反対側の手で押す体操がおすすめです。痛み止めなどを使用して、痛みを和らげながら動かしましょう。

参考：国立長寿医療研究センター https://www.ncgg.go.jp/index.html

トピック『肩の痛みの原因は？』