心身活力低下の悪循環は怖いフレイル、今から対策すれば改善できます

ひふみん

最近よく見るけど「フレイル」って何ですか？

大熊店長

耳にしたことのある方がいらっしゃるかもしれませんね。

フレイルとは、「自立した生活ができる状態」と「要介護」の間の状態のことです。

国立長寿医療研究センターによると、フレイルは、栄養不足や病気などが原因で、歩くのが遅くなったり、体重が大きく減ったり、疲れやすくなったります。 しかし、たんぱく質を多く摂るなどの適切な対処をすれば 健康な状態に戻れるという特徴があります。たんぱく質を摂ることは、フレイルを予防･対処でき、自分の足で歩き続ける手助けになります。

私たちのお弁当は フレイル予防 を 意識した献立です。残さず食べて 健康寿命を延ばしましょう。