子どもに迷惑かけたくない 自立して生活していくために心がけたいこと

ひふみん

「介護は避けたい」 という声がありました

大熊店長

自立した生活の鍵は 筋肉です

｢子どもに迷惑かけたくない｣ ｢施設はお金がかかる｣ ｢人の世話になるのは避けたい｣ 等の理由で、長く自力で生活したい方は多いのではないでしょうか。
しかし、筋肉が減ってくると、今まで自分でできていたことができなくなってしまうかもしれません。 それを避けるために、まずたんぱく質を摂ることからはじめませんか？ 　筋肉は、たんぱく質でできています。 自分で家事や買い物をこなす助けになるはずです。 トイレにも自力で行けて、介護オムツも避けられるかもしれません。

食事は僕たちの健康の要です！たんぱく質中心の献立の お弁当もご用意しています。